#大先生减肥日记．Day2# 1.早饭：6：40分，黑麦芝麻葡萄干吐司、红薯、水果（桃子和荔枝）、牛奶 2.晚饭：18：20，米饭、炒青菜、蒸茄子拌皮蛋（外号“外婆捶茄子”）、自制豆腐脑（从昨晚开始折腾） 3.今日运动：快走、慢跑、俯卧撑、哑铃、平板支撑、引体向上 4.今日tip：空腹健身已经得到科学界的支持，当然前提是没有低血糖等疾病。
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